PUNCA MASALAH ANGIN

  🔸PUNCA

💢 Masalah penghadaman

💢 Bakteria usus tidak seimbang

💢 Pergerakan usus perlahan

💢 Rokok & vape

💢 Sembelit

  🔸 CARA CEGAH 

❇️ Aktif dalam aktiviti fizikal

❇️ Ambil makanan kaya probiotik

❇️ Sentiasa amalkan ulaman & buah

❇️ Jangan merokok & vape

❇️ Kunyah makanan

❇️ Masak makanan untuk lancarkan penghadaman

Dr Samhan