Tips elakkan microsleep(terlelap) semasa memandu pulang berhari raya:
⚠️ Tidur dengan cukup (6-8jam)
⚠️ Jika tak cukup tidur, JANGAN pandu ketika Subuh atau Zohor
⚠️ Minum kopi
⚠️ Rehat setelah 2 jam memandu
⚠️ Dengar muzik yang segarkan minda
⚠️ Guna apps anti-tidur. Ia berbunyi dan gegar setiap beberapa minit
⚠️ Ganti pemandu jika ada
⚠️ Sakat bini, kemudian dengar dia bebel
⚠️ Tidur dengan cukup (6-8jam)
⚠️ Jika tak cukup tidur, JANGAN pandu ketika Subuh atau Zohor
⚠️ Minum kopi
⚠️ Rehat setelah 2 jam memandu
⚠️ Dengar muzik yang segarkan minda
⚠️ Guna apps anti-tidur. Ia berbunyi dan gegar setiap beberapa minit
⚠️ Ganti pemandu jika ada
⚠️ Sakat bini, kemudian dengar dia bebel
No comments:
Post a Comment