Spirulina bekalkan nutrien semasa berdiet

SAYA kerap mendengar tentang manfaat spirulina yang kaya dengan protein berbanding dengan tumbuhan yang lain dan ianya juga tiada kolesterol.

Adakah spirulina sesuai untuk saya yang ingin memulakan program mengurangkan berat badan? Kegemukan saya mungkin juga berpunca daripada pergantungan saya kepada makanan segera dan makanan proses serta masalah sembelit.

Nutrien antioksida untuk sistem imun

RAKAN menyarankan saya agar mengambil nutrien antioksida yang dikatakan penting untuk melawan kesan radikal bebas yang boleh melemahkan sistem pertahanan badan. Apakah nutrien-nutrien penting yang saya perlukan memandangkan saya mudah mendapat jangkitan penyakit?

Co Q10 untuk kesihatan jantung

SAYA mula mengambil suplemen koenzim Co Q10 sejak sebulan yang lalu setelah saya sering kelesuan selepas sekian lama mengambil ubat anti kolesterol. Ternyata ia membantu saya. Bagaimanakah nutrien ini membantu saya?

Bersihkan persekitaran, hindar Chikungunya

CHIKUNGUNYA merupakan sejenis penyakit viral disebarkan menerusi jangkitan akibat gigitan nyamuk aedes yang turut membawa virus demam denggi dan demam kuning.

Tangani sakit, sengal di tempat kerja

SELAMA lapan jam sehari dan lima hari seminggu bekerja menghadap komputer, sudah pasti seseorang itu akan mengalami sakit dan sengal pada leher dan bahu. Sakit pada leher biasanya akan melarat ke bahagian bahu. Ini kerana postur kedudukan yang salah. Statistik menunjukkan iaitu bilangan pekerja kolar putih yang mempunyai bidang kerja seperti itu sering mengalaminya dan kian meningkat di seluruh Asia.